A mais nova mania na culinária são os Wraps, fáceis e práticos de fazer, agradam a todo tipo de paladar. Se você já escutou esse nome, mas não consegue ligar o prato ao ingrediente, trata-se de sanduíches com recheios leves, enrolados em um pão especial, de massa bem fina, que pode ser o sírio, por exemplo. Eles vieram para ficar, pois além da variedade de composições, os preferidos são os leves e saudáveis, ainda melhor quando acompanhados de uma bela salada, e perfeitos para os dias quentes.

Aprenda como preparar um Wrap em sua casa:

Ingredientes:
1 pão sírio grande; 1 colher (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso; 1 colher (sopa) de salsa picada; 4 fatias de peito de peru; 4 fatias de queijo prato; 4 colheres (sopa) de cenoura ralada; 2 folhas de alface grandes.

Modo de fazer:
Abra o pão, espalhe o leite sobre as metades e reserve. Em uma tigela, misture o requeijão com a salsa e espalhe sobre o pão. Cubra com fatias de peito de peru e queijo. Distribua a cenoura ralada e cubra com folha de alface. Enrole a metade do sanduíche como um rocambole e continue enrolando com a outra metade. Deixe a dobra do sanduíche voltada para baixo e sirva a seguir.

Dica esperta:
* Você pode incluir legumes ralados ou picados e verduras cruas;

*O peito de peru pode ser substituído por 6 colheres de atum desfiado;

* O pão sírio pode ser trocado por um pão folha pequeno.

Fonte:
http://www.nestle.com.br/

TUDO SOBRE CIRURGIA PLÁSTICA CLIQUE AQUI !

Comentarios (2)

Duvida
escrito por Sandra Soculate, setembro 02, 2009

sobre o pão sirio ,se não tever?em vez do peru posso usar frango?
gostaria que me enviassem receitas no meu Email.
Obrigada .Adorei.bjs

Sandra
escrito por Fique Linda, setembro 09, 2009

Prezada Sandra,

Experimente essa troca e depois nos diga como ficou, que tal?
Além disso, infelizmente não utilizamos envio de resposta por e-mail.

Abraços,
Fique Linda