Se você suspeita que sofre desse problema, a primeira coisa a fazer é atentar para alguns fatores. Questione: costuma ir regulamente ao banheiro? Não urina com freqüência? Sente muita sede? Apresenta grande inchaço em algumas áreas do corpo? Estes são sinais de que você pode estar em um período de retenção de líquidos. Mas embora essa seja uma fase incômoda devido à sensação de aumento de peso, não há muitos motivos para se preocupar, pois a retenção de líquidos não é considerada doença, de acordo com a médica especialista em endocrinologia e nutrologia, Dra. Ellen Simone Paiva. “Essa característica nada mais é do que um sintoma da menstruação, pois desde que começa a produção hormonal do ovário, há a retenção transitória e cíclica de líquidos”, explica.

Então, nada de medidas drásticas. Ainda segundo a Dra. Ellen, a ingestão de medicamentos diuréticos induz à perda forçada de água, além de proporcionar a falsa impressão de que houve perda de peso. “O sumiço temporário do inchaço nesses casos ocorre à custa de desidratação”, completa.

Embora a retenção de líquidos seja um processo normal, que termina após a liberação de progesterona e estrogênio assim que a menstruação acontece, em alguns casos ela precisa ser acompanhada, caso seja parte de um dos sintomas de doenças como insuficiência renal, cardíaca, ou doenças crônicas do fígado.

Consultoria
Ellen Simone Paiva, médica especialista em endocrinologia e nutrologia.

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Comentarios (15)

preciso ficar magra
escrito por tabatiely, julho 09, 2009

me ajuda a ficar magra ???

Tabatiely
escrito por Fique Linda, julho 10, 2009

Prezada Tabatiely,

Recomendo que você procure um nutricionista para auxiliá-la em seu objetivo, só ele poderá avaliar seu dia-a-dia e ajudá-la a emagrecer.

Abraços,
Fique Linda

Gorduras
escrito por Nayara, julho 11, 2009

Bom retenho liquido,mas o pior é que sou baixinha e fico muito gorda gostaria de voltar minha ao meu corpo adequado a minha estatura

Nayara
escrito por Fique Linda, julho 13, 2009

Prezada Nayara,

Recomendo que você procure um nutricionista para auxiliá-la a ficar em seu peso ideal.

Abraços,
Fique Linda

fique linda
escrito por suraia gomes, outubro 07, 2009

olha me ajuda sou muito magra tenho 22anos o meu peso e´ 45 kg eu gostaria de ter uns kilios a mais.

Suraia
escrito por Fique Linda, outubro 07, 2009

Prezada Suraia,

Sugiro que você procure um endocrinologista e/ou nutricionista para auxiliá-la a ganhar peso, se for realmente necessário.

Abraços,
Fique Linda

Retenção de líquidos
escrito por Elizangela, outubro 08, 2009

Gostaria de saber se posso fazer uma cirurgia plástica para melhorar a estética que a retenção de líquidos proporciona, no caso, parece que são celulites...

Elizangela
escrito por Fique Linda, outubro 08, 2009

Prezada Elizangela,

Independentemente da técnica, você deve procurar um cirurgião plástico de sua confiança para avaliar o procedimento mais indicado no seu caso e esclarecer suas dúvidas.

Abraços,
Fique Linda

vontade de comer doce
escrito por Isis, novembro 03, 2009

eu sinto muita vontade de comer doce,so penso em doce.
O que sera isso?

preciso ficar magra
escrito por lidia, novembro 07, 2009

me ajuda a ficar magra ???

Isis
escrito por Fique Linda, novembro 19, 2009

Prezada Isis,

Isso pode ser ansiedade, que tal tentar controlá-la relaxando mais em sua rotina?
Ou, aproveitando seus momentos a sós para curtir um hobbie?

Abraços,
Fique Linda

Lidia
escrito por Fique Linda, novembro 19, 2009

Prezada Lidia,

Só um acompanhamento nutricional pode auxiliá-la num processo de emagrecimento e principalmente, sua força de vontade.

Abraços,
Fique Linda

Preciso emagrecer
escrito por kmilinha, dezembro 18, 2009

Vou me casar daki 4 meses e preciso emagrecer urgente, estou fazendo um acompanhamento com o nutricionista, mais queria receber um cardápio semanal, que me ajude a perer peso bem rápido.
Obrigado!

Kmilinha
escrito por Fique Linda, dezembro 18, 2009

Prezada Kmilinha,

Sugiro que discuta essa possibilidade com o profissional que a acompanha, só ele poderá indicar o que melhor ingerir.

Abraços,
Fique Linda

Quer ficar magra agora !?
escrito por Fernandaloe, maio 13, 2010

Ei! eu Faço Drenagem linfática, logo na primeira seção já vão sumindo aqueles peneuzinhos inconvenientes e aqueles excessinhos chatos.
Meninas precisando, falem comigo! meu telefone é 6787-5961 se preferirem meu e-mail é Este endereço de e-mail está protegido contra SpamBots. Você precisa ter o JavaScript habilitado para vê-lo.

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