Uma doença que incomoda e prejudica a boa aparência das pernas são as famigeradas varizes. Além de antiestéticas, elas causam dores, queimações e até quadros mais graves como eczemas, tromboses, úlceras e hemorragias. Por isso, tome todos os cuidados, principalmente se houver casos na família.
1- Evite permanecer longos períodos na mesma posição. Movimente-se sempre que puder para ativar a circulação loca
l. 2- Cuidado na gravidez. Este é um período de grande propensão ao surgimento de varizes, por isso não descuide, use meias compressivas durante toda a gestação.
3- Controle o excesso de peso, ele contribui para que elas apareçam.
4- Durma sempre com os pés ligeiramente levantados para estimular o retorno sanguíneo.
5- Fuja das temperaturas muito quentes, como as saunas e a exposição solar, pois o excesso de calor dilata os vasos.
6- Pratique atividades físicas sempre, mas cuidado com os treinos que sobrecarregam a região das pernas, que fazem muita pressão e acabam dificultando a circulação local. Opte por exercícios leves e atividades como caminhada, natação, hidroginástica e ciclismo.
7- Os anticoncepcionais são famosos por estimular a formação de vasos e varizes, por isso, se começarem a surgir, converse com seu médico e, se necessário, troque o método ou opte pelas pílulas de última geração que agridem bem menos.
8- Salto alto é bonito e elegante, mas contribui para o surgimento de veias e vasos. Opte por saltos com no máximo cinco centímetros, mas se não resistir, evite permanecer muitas horas com um salto maior.
9- Pare de fumar. Além de todos os males que o cigarro causa, ele também contribui para o surgimento de varizes.
10- Ao primeiro sinal de vasinhos, consulte um especialista para tratá-los, assim evitará incômodos maiores, como cirurgias vasculares.
Consutoria:
Dr. Eduardo Toledo Aguiar, cirurgião vascular
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escrito por Leticia Medeiros, outubro 13, 2008
O que que eu faço?
escrito por Leticia Medeiros, outubro 13, 2008
O que que eu faço?
escrito por Leticia Medeiros, outubro 13, 2008
O que que eu faço?
escrito por Equipe Fique Linda, novembro 10, 2008
O mais indicado no seu caso é procurar um especialista, cirurgião vascular, para que ele indique o melhor tratamento para você.
escrito por Equipe Fique Linda, novembro 10, 2008
O mais indicado no seu caso é procurar um especialista, cirurgião vascular, para que ele indique o melhor tratamento para você.
escrito por Equipe Fique Linda, novembro 10, 2008
O mais indicado no seu caso é procurar um especialista, cirurgião vascular, para que ele indique o melhor tratamento para você.
escrito por Equipe Fique Linda, novembro 10, 2008
O mais indicado no seu caso é procurar um especialista, cirurgião vascular, para que ele indique o melhor tratamento para você.
escrito por Fique Linda, março 23, 2009
Recomendamos que você faça uma consulta com um dermatologista, o qual irá avaliar e indicar o melhor para solucionar o problema, só mediante a consulta você terá noção de preços e cuidados.
Abraços,
Fique Linda
escrito por edelma, abril 06, 2009
37 anos gostaria de fazer um tratamento e caro
quanto e a consulta onde voce atende moro na zona leste.
escrito por Fique Linda, abril 08, 2009
Só diante de uma avaliação você terá conhecimento de preços, cuidados, entre outros.
Infelizmente não podemos indicar serviços.
Abraços,
Fique Linda
escrito por .............dayana............................x(, abril 10, 2009
e tenho varizes
nas coxas
minha mestruacao ja veio!!
Mais pq eu tenho isso?
oque que eu faso?
me ajudem!! =(
escrito por Fique Linda, abril 13, 2009
Recomendamos que vocês façam uma consulta com um dermatologista, o qual irá avaliar e indicar o melhor para solucionar o problema.
Abraços,
Fique Linda
escrito por Cleide H.Generoso Souza, agosto 03, 2009
escrito por Fique Linda, agosto 04, 2009
Sugiro que você continue a realizar os exames indicados e acalme-se, certamente os profissionais da saúde estão fazendo tudo que podem para descobrir o que sua filha tem.
Abraços,
Fique Linda
escrito por Brenda, agosto 19, 2009
A algum temo tenho percebido que tenho varizes na coxa e um pouco no quadril.
Sendo que no quadril é mais escura do que na cintura.
O que posso fazer para diminuí-las e evita -las?
Andar descalça tem alguma coisa à ver ?
escrito por pri, outubro 22, 2009
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