Estudo sobre a composicao dos alimentos citados no antigo testamento inspira dieta que promete a conquista da boa forma.
Já imaginou ficar em forma consumindo apenas alimentos citados no Velho e no Novo Testamentos? É baseada nessa premissa que a dieta da Bíblia funciona. Ela foi desenvolvida pelo Dr. Edson Ramuth, supervisor médico do Emagrecentro, centro especializado em emagrecimento e estética.
De acordo com o médico, é possível emagrecer até cinco quilos em 11 dias seguindo a dieta. No entanto, alguns detalhes precisam ser observados, tais como: não ultrapassar o período de 11 dias; só fazê-la uma vez por mês e para pessoas que fazem o uso de medicação para emagrecer ou que pratiquem exercícios físicos, no dia do jejum devem abster-se de ambos; o vinho é a única bebida alcoólica permitida e em pequena quantidade; o mel deve ser usado no lugar do açúcar ou adoçante e a água deve ser ingerida antes, durante e após as refeições e, também, quando sentir fome.
Os princípios da dieta
* As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes com casco dividido em dois e unha fendida, como o boi, ovelha, carneiro, cabra.
* A carne de porco é proibida assim como outros animais que não ruminam.
* A ingestão de sangue de animais deve ser deixada de lado. Portanto, as carnes não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, mas sim, devem ser muito bem cozidas, assadas ou grelhadas.
* O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição com os derivados de carne. Nada de saborear um suculento bife à parmeggiana ou um strogonoff de carne, por exemplo.
* As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam fecundados.
* Frutos do mar estão fora do cardápio. A exceção fica com os peixes com escamas, como pescada, sardinha e tainha. Os que contêm escamas devem ficar longe da mesa.
Consultoria:
Dr. Edson Ramuth, supervisor médico do Emagrecentro.
www.emagrecentro.com.br
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escrito por sérgio roberto de santana, julho 06, 2009
escrito por Fique Linda, julho 07, 2009
Infelizmente só um nutricionista pode recomendar um cardápio a você, visto que ele analisará toda sua rotina alimentar e problema.
Abraços,
Fique Linda
escrito por patricia gomes, julho 24, 2009
obrigada
escrito por Fique Linda, julho 27, 2009
Recomendo que você procure um nutricionista para auxiliá-la com seu peso e saúde.
Abraços,
Fique Linda
escrito por soliane , julho 31, 2009
preciso de um cardapio para meu dia a dia me ajudem !!!!!!!!
como faço para emagrecer ??
escrito por Fique Linda, julho 31, 2009
Infelizmente não enviamos resposta por e-mail, entretanto o que você procura exige uma análise médica. Por isso, sugiro que você procure um nutricionista para auxiliá-la com seu objetivo.
Abraços,
Fique Linda
escrito por Lucilene , outubro 05, 2009
e quero algumas dicas para emagrecer, não aguento mais
as gracinhas dos meus irmãos me chamando de barriguda,
de bolinha e varis outras coisas por favor mande algumas
dicas para mim.Eu agradeço des de já,obrigado.
escrito por Fique Linda, outubro 06, 2009
Sugiro que você procure um nutricionista para auxiliá-la com dicas para alcançar seu objetivo.
Abraços,
Fique Linda
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