Não deixe a fartura das festas natalinas acabar com sua boa forma. Confira na matéria as nossas dicas.Você batalhou o ano todo para manter a boa forma. Evitou massas, refrigerantes, fez dietas, foi à academia, caminhou perto de casa, bebeu muita água,fez tratamentos estéticos e manteve o olho na balança. Agora, com a chegada das festas natalinas, está com medo de colocar tudo a perder? É claro que ver uma mesa repleta de comida - muito mais do que em qualquer dia do ano, diga-se de passagem - é uma tentação. Mas você pode manter o corpo do jeito que gosta. Confira quatro dicas de Fique Linda para não entrar em 2002 com quilos a mais.1. Evite bebidas alcoólicas - as fermentadas (como cerveja) formam uma indesejada barriguinha; as destiladas (como champanhe e vinho) têm alto valor calórico e engordam mesmo.2. Não exagere no panetone - ele está nas prateleiras dos supermercados desde o meio de novembro e só vai aparecer de novo daqui a um ano. Mas você não precisa comer panetone como se fosse uma obrigação. Deixe para comer algumas fatias no café da manhã dos dias depois das ceias de Natal e de Ano Novo.3. Não coma tudo o que está na mesa das ceias - a variedade é imensa: aves (peru, frango, chester), arroz de todos os jeitos, farofa incrementada, pães e muitas bebidas. Não queira comer tudo isso de uma vez só. Faça seu prato com a quantidade necessária para sua satisfação.4. Faça uma dieta líquida depois das ceias - se você tentou, mas não conseguiu evitar os excessos, faça uma dieta líquida nos dias 26 de dezembro e 02 de janeiro.Feliz 2002!

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