Não tem medo de se molhar? Gosta de correr e andar de bicicleta? Existe um esporte feito sob medida para você. Leia a matéria!Talvez você já tenha ouvido falar do triatlo. Suas provas mais famosas são o Iroman e o Ironwoman, duas das competições mais desgastantes do mundo e que não duram menos de 9 horas. O que pouca gente sabe é que o triatlo surgiu a partir de uma aposta. Isso mesmo! Durante um jantar em um clube de natação no Hawaí, em 1977, começou uma discussão sobre qual das três competições era a mais difícil: atravessar a nado a baía de Waikiki , completar a volta ciclística em Oahu ou correr a maratona de Honolulu. Um dos presentes, o comandante da marinha inglesa John Collins, disse que o verdadeiro atleta seria aquele que completasse as três provas em seqüência, sem intervalo. Nesse momento foi inventado o triatlo, uma prova que exigia dos atletas muita habilidade em natação, ciclismo e corrida.Hoje esse esporte se tornou uma modalidade olímpica e as provas estão bem mais curtas. Em geral, o atleta vai percorrer 1.500 metros de braçadas, 40 quilômetros pedalando e mais 10 de corrida. Ainda é preciso ter um excelente preparo físico para ser um triatleta, mas a prática deixou de ser uma exclusividade de homens e mulheres de ferro.Se você tem vontade de praticar o triatlo, saiba que ele é uma excelente opção para entrar em forma, já que você pode realizar movimentos e exercícios dos três esportes reunidos nessa modalidade. Mas para começar com o pé direito, os iniciantes devem passar por uma avaliação médica e contratar um especialista no esporte. Como é uma atividade de alto impacto, o triatlo pode causar graves lesões em quem começa a treiná-lo sem orientação profissional.

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